【ダイエット&シェイプアップに効果的!?】ブルブルマシン体験記

2021年6月15日

【ダイエット&シェイプアップに効果的!?】ブルブルマシン体験記

記事の結論

入する価値有り」と判断しました!

詳細は、当記事の内容《【ダイエット&シェイプアップに効果的!?】ブルブルマシン体験記でご確認ください♪

本文に入る前に・・

まなぶ君
まなぶ君
とも蔵さん、こんにちは♪

「マック&ドナルド」の”シェーキ”という飲み物はご存じですか?

とも蔵
とも蔵
知っとるで~♪

ありゃ美味しいわな♪

そんなことより、まなぶ君・・

ちと、ふくよかな体になっとらんか??(汗)

まなぶ君
まなぶ君
やはり、気のせいではなかったのですね!?

最近、お腹が出てきているような気がしていたのです・・(汗)

とりあえず、見てみないふりをしていたのですが・・(汗)

とも蔵
とも蔵
おっ・・(汗)

そりゃ、すまん・・(汗)

せや♪

体型が気になるなら、おススメのマシンがあるで♪

その名も、「ブルブルマシン」や!!

まなぶ君
まなぶ君
ブルブルマシン」ですか!?

なんか脂肪燃焼に良さそうなネーミングですね♪

とも蔵
とも蔵
正式な商品名は「バランスウェーブ 振動マシン」やで♪

その名の通り、振動する板の上でバランスを取りながら筋力UPと脂肪燃焼効果が期待できる素晴らしいマシンやで♪

実際に使い始めて一か月経ったんやけど、トータルでダイエットに効果アリや!!

まなぶ君
まなぶ君
うぉー!!

そんな素晴らしモノがこの惑星には存在するのですね!?

もっと掘り下げて教えてください!!

とも蔵
とも蔵
ええで♪

んじゃ、おススメの理由をワシの実体験を元に説明するで~♪

 

はじめ

んにちは、とも蔵です。

わたしは、営業マン時代トップセールスを維持するために行動心理学を学び実践に活かしてきました。

行動心理を理解したことで、お相手の生活を「豊かにする」という視点で提案ができるようになり安定したトップ業績を維持。

同時に、コミュニケーション能力も培われ爆速で管理職に就任。

管理職に就いてからは人間哲学やリーダーシップ、マネジメントに関する本を読みあさりアウトプットし続ける毎日を過ごしています。

同時進行で、「新たな挑戦」として始めたブログ運営に関しての学びや、得た知識のアウトプットも本格的に始めました。

あわせて、日々の生活の中で役に立ったモノ(商品や考え方)も「豊かにする」視点でどんどん記事にしてアウトプットしていきます!

今では、わたしの行動に共感する仲間が増え刺激的な日々を過ごしております。

記事の最後に、当記事と併せて読んでほしい「おすすめの本」も紹介しております。

もしよろしければ、是非この機会にレビューだけでも覗いてみてくださいね♪

とも蔵詳細プロフィールはこちら

 

【自由な人生はココから始まる!まずは無料体験♪】

読者の皆様(あなた)へ

露出が多くなる季節は、ポッコリお腹が気になりますよね?

わたしは、毎年4月あたりから「ダイエット&シェイプアップ」の意識が高まります。

ここ数十年、その意識が高まった3日間ほどはストイックに行動に移すのですが、すぐに「やらない言い訳」をつくって三日坊主です。

そんなわたしが、「バランスウェーブ 振動マシン」の存在を知り購入に至った経緯や1か月欠かさず続いている理由、そしてその効果をご紹介させていただきます♪

■ なかなか運動する時間が作れない・・

■ 楽して痩せたい・・

■ 気になる部位を集中して引き締めたい・・

という状態の方へおすすめです♪

※「バランスウェーブ 振動マシーン」は、ブルブルマシンという名前の方が定着しているので以下文中では「ブルブルマシン(バランスウェーブ)」という表記にします。

 

 
 

ブルブルマシン(バランスウェーブ)とは

まなぶ君
まなぶ君
とも蔵さん!

その「ブルブルマシン」とやらは、いったいどのような機械なのでしょうか?

とも蔵
とも蔵
ざっくり伝えると、人間の能力では再現不可能な上下・左右の高速振動に耐えることで筋力UPや脂肪燃焼、体幹強化が期待できるという優れモノや♪

具体的な説明をしてくで!!

✔ブルブルマシン(バランスウェーブ)

■ 振動強度の調整が可能(99段階)
■ 5種類のトレーニングモード選択が可能
■ オシャレなLEDスクリーン
■ 音楽再生可能

 

✔使用方法

マシンに乗って、振動に耐える!

以上(笑)

※姿勢を変えれば、気になる部位を集中的に鍛える(脂肪燃焼させる)ことも可能。

 

✔期待できる3つの効果

その1 筋力UP

■ 鍛えたい部位に合った姿勢をとり、一定時間高速振動に耐えることで筋力を強化する。

 

その2 脂肪燃焼

■ 上下・左右に細かく体全体を振動させることで「背中・お腹・下半身」の脂肪を同時に燃焼させる。

 

その3 体幹強化

■ 上下・左右の振動に耐え、一定の体位を取り続けることで体幹を鍛えられる。

 

ブルブルマシン(バランスウェーブ)のセット内容

とも蔵
とも蔵
購入すると、以下のセットが送られてくるで♪

ブルブルマシーン(バランスウェーブ)セット内容

✔セット内容

①本体
②電源コード
③専用エクササイズバンド
④リモコン

 

ブルブルマシン(バランスウェーブ)の操作方法

とも蔵
とも蔵
本体のパネルか、付属のリモコンで簡単操作♪

ブルブルマシーン(バランスウェーブ)操作パネル

 

✔操作方法

■ モード切替
■ 電源スイッチ
■ スタート/一時停止
■ スピード調整

上記4種類のスイッチを、好みに合わせて押すだけ♪

 

ブルブルマシン(バランスウェーブ)を使ったエクササイズ方法

とも蔵
とも蔵
ブルブルマシン(バランスウェーブ)の使い方は、いろいろあるで~♪

ブルブルマシーン(バランスウェーブ)運動方法

✔部位集中型エクササイズ

■ 全身・お腹周り・太ももエクササイズ
■ 太もも・お尻エクササイズ
■ 太もも・ふくらはぎエクササイズ
■ 太もも・お尻・腰部エクササイズ
■ 肩回り・二の腕エクササイズ
■ 上半身体幹強化エクササイズ
■ 下半身体幹強化エクササイズ

 

ブルブルマシン(バランスウェーブ)を購入してみた

まなぶ君
まなぶ君
なるほど!!

熱烈に欲しい欲望が湧いてきました!!

とも蔵
とも蔵
いいね~(笑)

んじゃ、実際にウチに来て使ってみればいいさ♪

まなぶ君
まなぶ君
え!?

良いのですか?

ぜひお願いいたします!

 

~とも蔵家にて~

ブルブルマシーン(バランスウェーブ)に乗ってみた

 

まなぶ君
まなぶ君
うぉ~!!

燃える燃える!!

脂肪もわたしも!!

とも蔵
とも蔵
楽しいやろ?

人間の限界を超えた速度と動きが不要な脂肪をそぎ落としてくれている気持ちになるよなっ(笑)

ブルブルマシン(バランスウェーブ)購入理由

まなぶ君
まなぶ君
ところで、とも蔵さんがブルブルマシンを購入した理由は何ですか?
とも蔵
とも蔵
いくつもあるから、購入理由とマシンへの期待度を[強・中・弱]の3段階で表にしてみたで♪

✔購入理由

購入理由 マシンへの期待度
楽して痩せたい
お腹周りの脂肪を落としたい
家の中で「ながら運動」ができる
腰痛を改善したい
肩こりを改善したい

 

ブルブルマシン(バランスウェーブ)を2か月間使用した結果

とも蔵
とも蔵
ここで、実際に2か月程つかった結果の報告をしちゃうで♪

ただ、購入したことでダイエット&シェイプアップに対する意識の変化から多少の食事制限や筋トレを始めたからソコもちゃんとご報告♪


✔購入前の食事状況

食事タイミング 食事内容
目玉焼き・味噌汁のみ
気にせずガッツリ食べる
気にせずガッツリ食べる

✔購入後の食事状況

食事タイミング 食事内容
目玉焼き・味噌汁のみ
気にせずガッツリ食べる
おかずのみ(米抜き)

✔購入前の運動状況

特になし(笑)

✔購入後の食事状況

毎朝腕立て伏せ50回


とも蔵
とも蔵
んで、一か月経過後の変化はこんな感じ♪

✔具体的変化

項目 購入前 購入後
体重 70kg 66kg ▲4kg
お腹周り 90cm 87cm ▲3cm
まなぶ君
まなぶ君
確かに、変化はあったのでしょうがそれは食事制限及び筋トレの効果もあるのではないでしょうか?
とも蔵
とも蔵
それは、否定できんし否定するつもりもないで(笑)

ただな、まなぶ君!

事実として、体重▲4kg・お腹周り▲3cmとなっているんや!

そもそも、ワシのブルブルマシーン購入の目的はなんやったか覚えとるか??

まなぶ君
まなぶ君
ダイエット&シェイプアップでしたよね?
とも蔵
とも蔵
せや!

目的は、ダイエット&シェイプアップや♪

その目的を達成する為の1つのツールとしてブルブルマシーンを購入したんやで!

まなぶ君
まなぶ君
なるほど!

という事は、購入したことがダイエット&シェイプアップの行動を起こすきっかけを作ってくれたという事ですね!?

とも蔵
とも蔵
せや♪

スポーツジムだって、契約しただけじゃダイエット&シェイプアップはできんやろ?

何事にも通ずる事やと思うが、結局は行動する為のきっかけ作りに効果があるかないかや!

まなぶ君
まなぶ君
なるほど!

その視点はありませんでした♪

とも蔵
とも蔵
まなぶ君なら解ってくれると思ったで♪

金額的にも、格安スポーツジム約3か月分やからお手軽で手に入るしやな♪

スポーツジムやと、ジムまで通わんといかんし辞めたら何も残らんよな?

中には、違約金も発生する場合もあるからな・・

ブルブルマシンは、万が一使わなくなってもマシンは手元に残るからいつでも再開可能やで!

違約金も無いしな(笑)

更に、ジムは通うガソリン代と時間も必要となるで!

ブルブルマシーンなら、本体代金と数百円/月の電気代で済むから経済的やで♪

まなぶ君
まなぶ君
確かに・・
とも蔵
とも蔵
ワシの結論やけど、ブルブルマシンの直接的な効果はまだ確認できておらんが購入する価値は十分あると言い切れる!

ブルブルマシン使用が習慣になった後に、更に一段上を目指す気になったらスポーツジムに通うのが現実的かと思っとる!!

せやから、まなぶ君もその流れで頑張ってみることを強くおススメするで~♪

まなぶ君
まなぶ君
論理的・経済的に理解しました!!

さっそく、Amazonで購入いたします!

 

 

記事のまとめ

Point

✔結論

ダイエット&シェイプアップしたいなら、「ブルブルマシン(バランスウェーブ)」の購入を強くおススメします!

✔購入をおススメする理由

理由①

マシンの効果を証明するまでのデータは取れていないが、購入するという行為が行動を起こす大きなきっかけとなります!

理由①

マシンの効果を証明するまでのデータは取れていないが、購入するという行為がダイエット&シェイプアップに関連する行動を起こす大きなきっかけとなります!

理由②

スポーツジムに通う事を想定すると、格安スポーツジムと比較しても3か月で元が取れます!

理由③

途中で、続かなくなってもマシン自体は手元に残るのでいつでも再開可能です!

理由④

テレビをみながら・読書しながら、ダイエット&シェイプアップにつながる行動ができるので効率的です!

理由⑤

なにより、楽♪(笑)

 

この記事と併せて読んで頂きたい「おすすめの本」♪


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